lutter contre le mal de dos<\/a>, vous pouvez utiliser un appareil de massage de dos, une ceinture lombaire, etc. Vous pouvez aussi placer un tapis ou un coussin d’acupression pourvu de petits picots sous le dos pour stimuler les points d’acupuncture. Les hormones relaxantes seront ainsi lib\u00e9r\u00e9es, favorisant la relaxation des muscles.
\nSoignez aussi la lombalgie chronique avec la ceinture magn\u00e9to-active qui substitue de mani\u00e8re efficace la prise d’anti-inflammatoires et d’antalgiques.<\/p>\nPar ailleurs, Activ’Dos est une application mobile qui permet de soulager le mal de dos. Elle met en avant des exercices de musculation et de relaxation simples, \u00e0 pratiquer \u00e0 la maison ou au bureau. Sous forme d’animations ou de vid\u00e9os, l’application montre les positions id\u00e9ales pour soulever un poids ou porter un sac.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Douleur dorsale intense ou lombaire bloqu\u00e9e, le mal de dos est un probl\u00e8me fr\u00e9quent pouvant r\u00e9sulter d’un faux mouvement, d’une mauvaise position. Pour mieux le traiter, il est important de d\u00e9terminer avec pr\u00e9cision sa cause. Si vous souffrez de mal de dos en ce moment et ne pouvez pas vous rendre chez le m\u00e9decin, d\u00e9couvrez…<\/span><\/p>\nRead More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":82,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86,"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions\/86"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superassureur.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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La chaleur est une solution contre le mal de dos, quelle qu’en soit sa cause, except\u00e9 pour la sciatique. En effet, la chaleur soulage les tensions, d\u00e9contracte les muscles et dilate les vaisseaux sanguins. Pour soulager un lumbago, appliquez une bouillotte, un coussin rempli de noyaux de cerises pr\u00e9alablement chauff\u00e9 au micro-ondes, un patch chauffant autocollant ou prenez un bain chaud le soir en l’additionnant de 3 gouttes d’huile essentielle de camomille et de mandarine.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.superassureur.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/remedes-contre-mal-de-dos2.jpg\")
Pour soulager le mal de dos avec la phytoth\u00e9rapie, faites infuser une cuill\u00e8re \u00e0 soupe du m\u00e9lange de 20 g de cassis, de reine-des-pr\u00e9s, de saule ou ![\"\"](\"http:\/\/www.superassureur.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/remedes-contre-mal-de-dos3.jpg\")
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